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Fastenwanderkurse

Warum in die Ferne schweifen … Ich möchte Sie nach Thüringen einladen zu einer Woche der Erholung vom Alltag, Entspannung und um gemeinsam mit Gleichgesinnten in der herrlichen Natur zu Wandern und natürlich zu Fasten.

Fastenwanderwoche (Fasten nach Buchinger)
  • täglich 4 – 5 Stunden geführte Wanderungen an 5 Tagen
  • 1 Tag frei
  • Gymnastik, Vorträge, Kräuterwanderung
  • Massagen auf Wunsch
Fasten und Bewegung
Anders als in der Fastenwanderwoche fallen in diesem Kurs die Wanderungen kürzer aus. Dafür legen wir mehr Wert auf das Bewegungsprogramm nach Liebscher & Bracht. Tägliche Engpassdehnungen, Faszienyoga und Faszienrollen gehören dazu. Der Tagesablauf ist sonst gleich.

  Ort: Landgasthaus Heideperle Strößwitz
www.heideperle-stroesswitz.de
  Termine: Fasten und Bewegung
29. März - 05. April 2019 (Fr - Fr)

Fastenwanderwoche
06. April - 13. April 2019 (Sa - Sa)
  Kursgebühr: 220 € Normalpreis
  Kosten für Unterkunft: 203,00 € Einzelzimmer pro Person/Woche
308,00 € Ferienwohnung 2 - 4 Personen/Woche

Fastenwandern
Fasten und Wandern in der Gruppe sind eine ideale Kombination. Die Bewegung regt die Organe und ganz darüber hinaus auch die Ausscheidung von Schlackenstoffen über die Haut und Lungen an. Ganz nebenbei verliert man ein paar überflüssige Pfunde.

Anfangs möglicherweise auftretende Probleme werden in der Gruppe aufgefangen und dauern meist nicht lange. Ein Hungergefühl tritt in der Regel nicht auf.

Bei der Methode nach Buchinger gibt es als Fastenverpflegung Kräutertees, Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühe.

Fastenwandern bei Strößwitz
Weil das "Danach" für den Erfolg einer Fastenkur wichtig ist, wäre eine schrittweise Ernährungsumstellung wichtig, dazu gebe ich wichtige Tipps.

Dieser Kurs ist für Jeden und Jede mit durchschnittlicher Kondition geeignet, bei starken gesundheitlichen Problemen bitte vorher mit mir telefonisch absprechen.
 
             
        Saalfelder Straße 19, 07387 Krölpa, OT Rockendorf • Telefon: 03647/419339 E-MailKontaktImpressumDatenschutz